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自律神経の乱れでお困りなら、つくばの鍼灸整体院つくばねはりきゅう整体院にお任せください！

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５月は３０度越えも何日かありましたが、梅雨に入り一気に気温が下がりましたね。

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寒暖差や気圧の変動が激しいと自律神経のバランスが乱れやすくなってしまうので注意してくださいね。

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特に気圧の変動があると、耳の奥にある内耳が敏感に反応し、前庭神経という神経を通って脳に伝達され、それにより自律神経はストレス反応を起こし交感神経が興奮状態になってしまいます。

※内耳…蝸牛・三半規管・前庭の３つから構成されており、蝸牛は聴覚に関する器官、三半規管、前庭は平衡感覚に関する器官が集まっている。

その結果、抑うつやめまいの悪化、血圧の上昇、慢性痛の悪化などの症状が現れます。

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雨が降る前に頭痛がしたり、体調が悪くなる人がいますが、身体のなかで自律神経の働きがバランスを崩すために起こる症状なんですよ。

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自律神経のバランスを整えるためには、生活習慣を正すこと（夜更かししない・朝日を浴びる）、入浴を15分から20分する（39度～41度の温度、シャワーのみはNG）ことがオススメですよ！

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当院での鍼灸治療でも、自律神経のバランスを整えることができます。

鍼治療をしたことがない人でも、上記のような症状でツライ方は一度、鍼灸治療を受けてみるのはいかがでしょうか？

オススメしますよ！

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つくばや土浦の鍼灸院や整体院をお探しなら、つくばねはりきゅう整体院へ

つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102

℡029-846-1804