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 こんにちは！つくばねはりきゅう整体院の鈴木です！

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台風が迫ってきていますが、昨日、今日で気温が30度越えてきていますね！

西日本は梅雨明けしたようですが、来週には関東も梅雨明けしそうですね。

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雨続きも嫌ですが、こういきなり暑くなってくると、熱中症が心配になりますね。

子供たちも夏休みで、海やプールが賑わってきますが、そこでも熱中症の危険があるので注意してくださいね！

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水の中だと、ついつい水分補給を忘れがちになってしまいます。

こまめな水分補給を忘れずに！

海や屋外プールだと、常に日光が当たっているので、木陰で休むことも大切ですよ！

何より、しっかり食事をとって、エネルギーいっぱいして遊んでくださいね^^

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お身体のことで、お悩みや不調がございましたら、当院までお問い合わせください。

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つくばねはりきゅう整体院　鈴木

茨城県つくば市二の宮1-10-1-102